Ноги за голову! Звёзды в йоге

2248

Йога — отличный способ не только держать тело в тонусе, но и снять психологическое напряжение. Артистам с их нервной работой и нестабильным графиком такие нагрузки исключительно на пользу. Вдох-выдох… Мы сделали для тебя подборку звёзд, которые, благодаря йоге, научились скручивать свои тела в такие асаны, что остаётся только поражаться их упортсву и гибкости! Смотри, и не пытайся повторить в домашних условиях без специальной подготовки!

Мадонна

Мадонна увлекается йогой уже более 20 лет. Неудивительно, что встать на сцене на голову, принять позу лотоса и скрутить ноги в узелок на шее для неё сущий пустяк!

Валерия

Не отстают и российские звёзды! Певица Валерия, например, оказалась настолько способной ученицей, что теперь сама делится уроками йоги в книгах и видеоруководствах. Её тело и душа находятся в гармонии — чтобы это понять, достаточно взглянуть на сияющий вид и точёную фигуру матери троих взрослых детей.

Глюк`oZa

Наталья Чистякова-Ионова йогой увлеклась не так давно. Но за короткий промежуток времени успела «подсадить» на Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках) и Випарита Карани (поза согнутой свечи) всю свою большую семью. Муж певицы Александр Чистяков и ее дочки Лида и Вера исправно выполняют сложные асаны вместе с Натальей. На фотографиях в своем Instagram артистка поражает невероятной гибкостью. А ведь несколько лет назад во многих интервью она открыта заявляла, что пластика — это совсем не её конёк.

Ксения Собчак

Подруга Натальи, журналист, телеведущая Ксения Собчак тоже не прочь занять место на коврике по соседству. На одном из снимков в Instagram знаменитости запечатлены вместе во время выполнения Ширшасаны (стойки на голове). Кроме того, Ксения как-то даже приняла участие в фотосъемке для журнала о йоге, а в многочисленных интервью не раз признавалась, что практики помогают ей быть спокойной и сосредоточенной.

Стинг

Среди поклонников йоги немало и мужчин. Одним из самых известных любителей бросить вызов своему телу и обрести здоровье духа является певец Стинг.

Роберт Дауни-младший

Актёр держит себя в прекрасной форме, благодаря спортивным упражнениям и за счёт занятий хатха-йогой. Он уделяет внимание не только развитию гибкости, но и асанам, развивающим физическую силу и выносливость.

Леди Гага
Эпатажная певица как-то призналась, что просто не может жить без пауэр-йоги. Это направление подразумевает интенсивные физические нагрузки, динамику и больше напоминает фитнес. «Не хочу летать в эзотерических облаках», — прокомментировала Леди Гага. Но, правда, добавила, что учитель всё же настаивает на том, чтобы после занятий она побыла в полной тишине наедине с самой собой. «Он сказал мне медитировать по 15 минут ежедневно, но я сократила это время до 5 минут – боюсь сойти с ума», — откровенничает артистка.

Адам Левин

Солист Maroon 5 способен сделать зрелищное шоу буквально из всего. Даже занимаясь йогой, он не прячется за плотными жалюзи тренажерных залов, а устраивает эпатажные фотосессии. И принимает перед объективом камеры такие позы, что невольно задумываешься — где верх, а где низ у этих изображений?

Сати Казанова

Певица Сати Казанова является, пожалуй, самым ярким адептом духовных практик среди представителей российского шоу-бизнеса. «Несколько лет назад в мою жизнь вошла йога, а затем и вегитаринство. Одно вытекает из другого и говорит об одном и том же — об осознанности», — рассказала в одном из интервью Сати.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here